De yogaopleiding in Amsterdam is getransformeerd en combineert nu naadloos moderne technieken met de wijsheid van traditionele praktijken. Als yogaliefhebber heb ik de kans gehad om verschillende stijlen te ontdekken, waaronder Vinyasa en Yin yoga. Elke stijl biedt unieke voordelen, of het nu gaat om de dynamische flow van Vinyasa die energie geeft of de diepe ontspanning van Yin die rust brengt.

Kennis van anatomie en filosofie is essentieel voor een evenwichtige beoefening. Het verd ... Read more »